Rückenschule – effektives Training für eine starke und gesunde Wirbelsäule
Erleben Sie die Rückenschule nach KDDR, die Ihnen hilft, Ihre Rückengesundheit auf lockere und aktive Weise zu verbessern. Dieser Kurs findet im MSV Bautzen Sportpark auf der Neusalzaer Straße 57 statt. Für nur 100 Euro erhalten Sie zehn Einheiten à 60 Minuten, die speziell darauf ausgelegt sind, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Verspannungen zu lösen.
Unsere erfahrenen Trainer begleiten Sie dabei, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Ihre Lebensqualität zu steigern. Durch gezielte Übungen lernen Sie, wie Sie Ihren Rücken im Alltag entlasten und langfristig gesund halten können.
Pilates – stärken Sie Ihre Körpermitte
Unser Pilates-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre innere Kraft zu entdecken und Ihre Körpermitte zu stärken. Der Kurs findet im Yoga-Loft auf der Tzschirnerstraße 6 in Bautzen statt. Für 150 Euro können Sie an zehn 60-minütigen Sitzungen teilnehmen, die darauf abzielen, Ihre Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern. Durch gezielte Übungen fördern wir Ihre körperliche Balance und helfen Ihnen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Unsere qualifizierten Trainer unterstützen Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen und Ihre körperliche Fitness zu steigern.
Entspannung und Mobilität mit Babyyoga
In unserem Kursraum der Physiotherapie Katja Teich
bieten wir Babymassage und Babyyoga an, die Wärme, Zuwendung und Entspannung für Sie und Ihr Baby fördern. Für 75 Euro erhalten Sie sechs Einheiten à 60 Minuten, die speziell darauf ausgelegt sind, die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby zu stärken und gleichzeitig Entspannung zu bieten. Unsere Kurse unterstützen die Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung, um sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby Wohlbefinden zu schenken. Erleben Sie, wie diese Übungen die Entwicklung Ihres Babys positiv beeinflussen und Ihnen wertvolle Momente der Ruhe und Verbindung schenken.
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Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie die positiven Effekte unserer Kurse in Bautzen. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Baby in unserer Praxis willkommen zu heißen!